migrän – huvudvärken från helvetet

| 4 Comments

Jag har ännu en dag vaknat med extrem huvudvärk.
Huvudvärken är så enorm att man inte kan röra sig
bara ligge heeelt still
Rör man sig blir man dessutom kräksjuk
Det är inte lätt att förklara för andra hur svår huvudvärken egentligen är.
Jag har ätit tabletter som ska vara för just migrän…men enda gången de verkligen har funkat är när jag tar dem innan huvudvärken riktigt brytit ut.
Ni vet, när man känner/anar att det är på g.
det är då man börjar känna i nacken att illamåandet är på ingång.
Så här står det på sjukvårdsupplysningen om just migrän.

Allmänt
Om man har migrän får man ibland sprängande huvudvärk som oftast pågår i ett halvt till ett dygn och som blir värre av fysisk ansträngning eller om man rör på huvudet. Orsaken är inte känd men migrän kan utlösas av till exempel stress, hormonförändringar eller viss mat och dryck.

Symtom
När man får migrän är det vanligt att man
får en intensiv och svår pulserande värk som sitter vid ena ögat eller sidan av huvudet, men värken kan också vara dubbelsidig blir överkänslig för dofter, ljus och ljud mår illa och kräks.


Behandling
Besvären brukar minska om man äter och sover bra. Det kan också hjälpa med motion, avslappningsövningar och akupunktur. När man får ett anfall hjälper det att lägga sig och vila på en lugn och mörk plats. Om man somnar går det ofta över snabbare.Receptfria värktabletter kan lindra värken men har man svårare migrän kan man behöva receptbelagda medel. Ofta kan medicinerna lindra anfallet om man tar dem tidigt.

Jag är så trött på detta.
Jag har aldrig i hela mitt liv haft migrän innan jag flyttade till sthlm.
Hjälper det om jag flyttar härifrån?
Är det sthlm som ger folk migrän?
Eller är de den stressiga delen av sthlms livet som ger mig migrän?
Eller är det just denna gången, att ja sovit så extremt dåligt i helgen…

Nu mår jag iaf lite bättre. Huvudvärken e inte lika stark längre. Dovare och molande skulle man kunna kalla den nu.
Har till och med pallat mig till ica och inhandlat lite mat. För mat måste man ju äta, annars får man ännu mer huvudvärk.

Och om ni vill veta vad som startade allt så var det ett mobilsamtal klockan 05:20 imorse. Telefonen ringde och huvudvärken var ett faktum. Det var som om en häst sparkade bakut och träffade mig på tinningen.

4 Comments

  1. Stackars dig. Jag fick migrän i somras med det var ju pga min sjukdom och jag kommer nog inte få det igen. Ganska olik vanlig huvudvärk. En jobbar kompis till mig hade migrän. Han var jätte noga med att ha värktabletter med sig hela tiden. För man måste ta det vid första symptom för sen hjälper det inte. Akta dig för kaffe och mörkchoklad.

    Jag fick det pga mina ögon. Kolla så att inte felet är så enkelt. Är du stressad? testa att meditera.

    Jag har förövrigt varit hos läkaren idag och fått en bra prognos på min sjukdom som du kan läsa i min blogg =) sköt om dig. hoppas du blir bra snart

  2. Jag är jätteduktig och har med mig tabletterna överallt…men när de kommer smygandes på morgonen när man sover :( Då hinner man inte ta det vid första.

    Ska genast sluta med kaffe och stressa ner!
    Tack vännen!
    BTW jag har aldrig mediterat, hur gör man?

    Läste på din blogg. Underbart med bra besked!

  3. Jag tror jag har någon bra meditationsbok du kan få.Har lite avslappnings cd också någonstans.

  4. Åh! Lånar gärna boken! Se om det är ngt för mig först, sen kan ja låna cdarna om ja känner för det!!

Kommentera

Required fields are marked *.


Current day month ye@r *